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    カテゴリ: グラビア


    井上和香がRIZAPでダイエットに成功 小学生以来の40kg台に - livedoor
    RIZAPでダイエットに成功した井上和香について、女性セブンが取り上げた。3カ月間で体重が58.8kgから49.1kgに落ち、小学生以来の40kg台に。プールが好きな娘の ...
    (出典:livedoor)


    井上 和香(いのうえ わか、1980年5月13日 - )は、日本の女優、タレント、元グラビアアイドルである。本名非公開。愛称はワカパイ、和香ちゃん。 東京都出身。インセント所属。日出女子学園高等学校卒業。スリーサイズは、B88cm W60cm H90cm。母親は元女優の嵯峨京子。 芸能事務所「インセント」に応募し、芸能界入りをする。
    25キロバイト (3,050 語) - 2019年6月17日 (月) 01:58



    (出典 cdn.narinari.com)


    スタイルいいなー

    1 Egg ★ :2019/07/04(木) 09:24:26.85

     井上和香(39才)がたった3か月で約10kgのダイエットに成功した。RIZAP(ライザップ)に挑戦し、美しきボディーを作り上げるまでの道のりを教えてくれた。

     水着のグラビアは約10年ぶり! あまりに久しぶりで不安でしたが、ダイエットをしたことで20代よりも39才の今の方が体のラインがキレイになっていて、驚きました。

     3か月間のトレーニングで80cmあったウエストがマイナス15.3cmの64.7cmになり、体脂肪率は31.9%から20.2%になりました。体重は58.8kgからマイナス9.7kgの49.1kgに落ちました。グラビアアイドル時代も53~54kgあったので、40kg台なんて小学生以来(笑い)。

     2015年に出産して授乳中は妊娠前の体形に戻ったものの、授乳をやめたらみるみる太ってしまいました。シルエットが隠れるゆったりしたファッションで現実から目を逸らしていましたが、プールが大好きな娘をスイミングに通わせようとしたら、3才児までは親子教室しかなかったんです。娘は行きたがるだろうと悩みましたが、「この体で水着はごめん、やっぱりムリだわ」と。だけど私の都合で子供がやりたいことをやらせてあげないのは、申し訳ない。娘にがまんさせるのではなく、私自身が変わればいいんだと考え直しました。

     そんな時にライザップさんと出会いました。最初は尻込みもしましたが、娘と水着でプールに行くことを最終目標にやってみようと決心しました。娘の喜ぶ顔が見られるなら、トレーニングのつらさも乗り切れるかなと思いました。

     私はヒップアップを意識して、ダンベルやベンチ台を使ったウエイトトレーニングを中心としたメニューでしたが、以前は1日3000歩も歩かないような生活だったので(苦笑)、最初は筋肉痛になりました。

     食べることが好きなので食事制限は不安でしたが、3食摂って間食もしていました。体にちゃんと栄養を入れないとやせられないことには驚きました。トレーニングをして運動の習慣がつき、ウオーキングもお店探しをしながらだと楽しくなって、今では1日1万5000歩くらい歩いています。

     食事の内容も細かくアドバイスしてくれるので、これまではお肉中心でしたが、私は魚を食べている方が体重が落ちるとわかったので積極的に魚を食べていたんです。そうしたら3才の娘もすっかり魚好きになって、ハンバーグよりも鮭が食べたいなんて言うようになりました。糖質制限中は主に塩で調理するので自分の食事は作り分けていますが、今や娘は塩焼きの魚にもハマッています。ナスをレンチンして大根おろしとポン酢で和える低糖質メニューは夫にも好評で、わが家の定番になりました。

     20代は18時以降食べないダイエットや蒸し野菜だけ食べるダイエットで体重が落ちましたが、30代で同じことをしても100gも落ちない。でも正しいトレーニングと食事で代謝を上げたら3か月でこれだけ体が変わりました。

     ライザップは若い人が通う場所だと思っていたら、私よりもはるかに年上のかたもたくさんいらっしゃる。座りながらのトレーニングなど個人の筋力や体調に合ったメニューがあるので、年齢は関係ないんです。子育て中のママも多く、励みになりました。

     先日、娘とお風呂に入っていたら「おなか、ちっちゃくなったね」と言われたんです。「そうなの、お母さん、ちっちゃくなったんだよ」と嬉しくて。初めは無関心だった夫も、やせていく私を見て、「おれも同じメニューがいいな」とか「今日は3万歩歩いたぞ」など、完全に影響を受けています。

     やせて体力がついたことで、家事もテキパキこなすようになりました。主婦のかたにぜひオススメしたいですね!

    2019年7月4日 7時0分
    https://news.livedoor.com/lite/article_detail/16719721/

    写真
    (出典 image.news.livedoor.com)


    【【画像はコチラ】井上和香、ライザップで激変wwwww】の続きを読む


    磯山 さやか(いそやま さやか、1983年10月23日 - )は、日本のグラビアアイドル、タレント、司会者、スポーツライター、ファッションモデル。本名同じ。愛称は、いそっち(表記揺れ:磯っち)。ホリエージェンシー所属。 茨城県水戸市生まれ、鹿島郡鉾田町(現・鉾田市鉾田地区)育ち。茨城県立鉾田第二高等学校卒業。
    35キロバイト (5,026 語) - 2019年5月19日 (日) 00:19



    (出典 img.sirabee.com)


    そろそろ結婚したい歳だろうな

    1 朝一から閉店までφ ★ :2019/07/01(月) 13:03:46.70

    2019/07/01 12:55 Written by Narinari.com編集部


    タレントの磯山さやか(35歳)が、6月30日に放送されたトーク番組「博多華丸のもらい酒みなと旅2」(テレビ東京系)に出演。結婚相手に求める条件について語った。


    この日、「国際結婚とかアリですか?」と聞かれた磯山は「アリです」。そして「こうなったら別にもう、相手が健康であれば全然良いです」と、少し投げやり(?)な調子で回答した。

    博多華丸は、プロ野球・ヤクルトのファンで知られる磯山に「オレは本当にラミレス(※ヤクルト→巨人→横浜DeNA/現在の横浜DeNA監督)に行って欲しかった」と語ったが、磯山いわく「出会った頃には、ラミちゃん結婚してましたからね」とのこと。

    華丸は続けて「ヤクルトの若手の大砲……」とヤクルトの選手を推し、磯山は「村上くん? 19とか20とかですよ。16くらい下ですからね(笑)」といなした。

    また、同郷のお笑いコンビ・カミナリの石田たくみから「タイプとかは、昔よりは窓口は広くなった? ストライクゾーンは広がった感じですか?」と聞かれ、「はい、そりゃそうです。全然」と答える磯山。


    これにカミナリ・竹内まなぶは「全然あるでしょ、僕でも」と前のめりになったが、磯山は「理想言うと、里帰りするときに地元じゃないところ行きたいんですよ。わかります? なんか相手方の実家っていうのが自分(の故郷)じゃないところ」と“結婚相手に求める条件”を語り、竹内は「めちゃめちゃ地元一緒だわ」「ダメだ、3キロしか距離ないですよ、実家と実家」と嘆いた。



    https://www.narinari.com/Nd/20190755260.html#more


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    大川藍、芸能界引退を報告「決断に後悔はありません!」 - ORICON NEWS
    ニュース| アイドルグループ・アイドリング!!!の元メンバーでタレントの大川藍(25)が6月30日、自身のインスタグラムを更新し、芸能界引退を報告した。 大川は「皆さま、私 ...
    (出典:ORICON NEWS)


    大川 (おおかわ あい、1993年7月17日 - )は、日本の元女性ファッションモデル、元タレント。兵庫県尼崎市出身。最終所属事務所レプロエンタテインメント。 元「アイドリング!!!」のメンバー。 小学校3、4年の頃よりモーニング娘。に憧れていたが、オーディションの応募までには至らなかった。
    61キロバイト (8,135 語) - 2019年6月30日 (日) 15:27



    (出典 yumeijinhensachi.com)


    人気なかったのか

    1 muffin ★ :2019/06/30(日) 19:48:46.67

    https://www.oricon.co.jp/news/2138923/full/
    019-06-30 19:31

    アイドルグループ・アイドリング!!!の元メンバーでタレントの大川藍(25)が6月30日、自身のインスタグラムを更新し、芸能界引退を報告した。

    大川は「皆さま、私大川藍は本日6月30日を持ちまして芸能界を引退させて頂きます」と伝え「今まで応援してくださったファンの皆様、関係者の皆様、事務所の皆様 本当にありがとうございました」と感謝した。

    「今までを振り返り、何足ものわらじを履かせてもらい、色んなお仕事をさせて頂きました。それは、誰しもが出来る事ではなく、皆様のおかげでしかありません。本当に感謝でいっぱいです!」と胸中を明かし「今回の決断に後悔はありません! そう思えるのは私なりに、全力でお仕事をさせて頂けたからだと思います! 今までたくさんの幸せをありがとうございました!」とした。

    最後は「これからも感謝の気持ちを忘れず、私なりに頑張って自分の人生、家族と共に歩んでいきたいと思いますので、あたたかく見守っていてください!」と呼びかけ「本当にありがとうございました」と結んだ。

    大川は、15歳の時にオーディションに合格し、3期生としてアイドリング!!!入り。ライブやバラエティー番組で活躍し、その後、舞台やドラマなどで女優としても活動。昨年12月には一般男性と婚約したことを発表している。


    (出典 contents.oricon.co.jp)


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    元AKB48大和田南那 卒業後8キロ増に第2の磯山さやかと話題に - エキサイトニュース - エキサイトニュース
    大和田南那/モデルプレス=6月12日】元AKB48の大和田南那が、11日放送のテレビ朝日系バラエティ番組「ロンドンハーツ」(火曜よる11:20~深夜0:20)に出演。“第二の ...
    (出典:エキサイトニュース)


    大和田 南那(おおわだ なな、1999年9月15日 - )は、日本の女優、元アイドルであり、女性アイドルグループAKB48チームAの元メンバーである。千葉県出身。エイジアプロモーション所属。 2013年 1月19日、AKB48第15期生オーディションの最終審査に合格。
    35キロバイト (4,263 語) - 2019年6月18日 (火) 11:11



    (出典 livedoor.blogimg.jp)


    いい体してんのな

    1 ジョーカーマン ★ :2019/06/18(火) 08:57:41.26

    6月18日発売の「週刊FLASH」(光文社)では、元AKB48の大和田南那の撮り下ろしグラビアが登場している。

    6月11日放送の「ロンドンハーツ」(テレビ朝日系)に出演すると、そのムチムチボディから、有吉弘行に“二代目磯山さやか”と命名され話題に。

    そんな大和田は二十歳まであと3カ月…オトナの予行演習をテーマに、ピンクのランジェリー風ビキニや黒レオタードなどの大胆グラビアに挑戦。
    また今回の写真を使ったデジタル写真集も発売されており大ヒット中なので要チェックだ。

    http://news.infoseek.co.jp/article/newsdwango_38473/

    大和田南那(おおわだ・なな)プロフィール
    19歳 1999年9月15日生まれ 千葉県出身
    T159 ニックネームはなーにゃ。
    AKB48の元メンバーで、卒業後はモデル、舞台、バラエティなど、多方面で活躍中。

    「週刊FLASH」 大和田南那

    (出典 pbs.twimg.com)


    「ロンドンハーツ」で“二代目磯山さやか”と命名される

    (出典 tvcap.info)


    (出典 tvcap.info)


    元AKB48 大和田南那

    (出典 66.media.tumblr.com)


    (出典 66.media.tumblr.com)


    (出典 66.media.tumblr.com)


    【【画像あり】二代目磯山さやか!?元AKB48大和田南那のぽっちゃりボディwwwwww】の続きを読む



    (出典 ideal99.xsrv.jp)


    ジジイどもはモラルもないもない

    1 ひかり ★ :2019/06/05(水) 14:53:46.57

     妊娠を発表したタレントの吉木りささんが6月5日、妊活中の“つらい経験”をブログで告白。主に年上男性からの言葉に傷つくことが多かったそうで、
    「母親に泣きながら電話することも」と精神的に追い詰められていたことを明かしています。

     結婚から約1年半の妊活に励み、最後の半年間は専門の産婦人科で不妊治療を受けていたという吉木さん。「トータルで言えば入籍してからの1年半、
    モヤモヤ不安がよぎる日々…」と妊活中は時間だけが過ぎていく毎日に焦りと不安を感じていたそうで、普段の会話の中で受けた「お子さんの予定は?」
    「なんで作らないの?」「子供はいいよ~!! 早く作った方がいいよ!!」などの言葉に傷つく経験が多かったことを告白。また、その言葉を発した人の
    ほとんどが、「上の世代の男性から頂いた言葉でした」と年齢層の高い男性だったことも明かしています。

     逆に女性からは、デリケートな部分に触れてくるような言葉は全くなかったという吉木さん。当時の心境を、「『言われなくてもわかってるよ!!』と大声で
    言いたくなるほど私は辛かった」「その度にプレッシャーになり、落ち込み…母親に泣きながら電話することも」と振り返っており、
    「この時期はナーバスになることもあるので、こういった言葉のトゲは中々抜けなかったです」とつらい経験として心に刻まれていることを
    つづっていました。

     最後には、「今の時代、様々な形で夫婦の絆を築いているご夫婦、ご家庭に、自分の価値観を押し付けることは絶対にしてはいけないなと
    勉強になりました」と件の男性たちを反面教師にした言葉も。吉木さんは2017年11月22日(いい夫婦の日』に俳優の和田正人さんと結婚しており、
    2019年6月3日に第1子が秋ごろ出産予定であることを発表したばかりでした。

    ねとらぼ

    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190605-00000048-it_nlab-ent
    第1子を妊娠中の吉木さん

    (出典 amd.c.yimg.jp)


    【【マタハラ】吉木りさ、妊活中の“つらい経験”を告白 年上男性からの「なんで作らないの?」「お子さんの予定は?」の言葉に涙】の続きを読む

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